Главная У заднего прохода болячка

Популярные записи

/bivevuv/pic-171.jpg
От чего бывает запор и как его лечить..
Читать дальше

Особенно в США. А ведь чернослив на самом деле очень полезен. Например, он является отличным антибактериальным средством.

По результатам исследований, в мясе, содержащем экстракт чернослива, рост числа бактерий таких, как стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка уменьшился на 90%. Помимо этого чернослив отлично сохраняет влагу и мясо долго остается сочным. В Калифорнии в стремлении хоть как-то повлиять на общественное мнение даже специально добавляли чернослив в гамбургеры.

При проблемах с желудочно-кишечным трактом вместо медикаментов лучше принимать чернослив – он натуральнее и приятнее. Помимо этого чернослив улучшает цвет кожи, помогает при онкологических заболеваниях. Чернослив как слабительное помогает не только при запорах, но и с целью общего очищения организма.Он является мочегонным и желчегонным средством, поэтому иногда его используют даже для похудения. Хотя в силу своей калорийности и большого содержания углеводов, он скорее подходит для диет по набору веса. Все же хочется сказать, что чернослив как слабительное – вещь хорошая, но он также хорошо помогает и при повышенном давлении, поэтому рекомендован гипертоникам. Для них подойдет следующий рецепт. Возьмите 5-6 штук чернослива и измельчите. Добавьте их в сухой черный чай, который затем заварите и дайте настояться 10-15 минут.

Такой чай снижает артериальное давление и расслабляет. Чернослив богат и калием, его в нем содержится даже в полтора раза больше, чем с банане, считающимся одним из источников калия.Благодаря такому высокому содержанию 864мг в 100 граммах чернослив улучшает водно-солевой обмен и, как следствие, работу почек. Кстати, чернослив также является и одним из лучших антиоксидантов. Он повышает иммунитет, улучшает сопротивляемость организма, поэтому рекомендован для людей, живущих в экологически неблагоприятных районах.

Но вернемся к теме, вот еще один совет по использованию чернослива как слабительного замочите 10-12 ягод в теплой воде, а затем съешьте из на ночь на голодный желудок. Содержащиеся в нем пектиновые вещества способствуют выведению холестерина из организма. Некоторые во время беременности страдают запорами и в данном случае также очень полезно съесть несколько ягод чернослива вместо химикатов. Помимо этого чернослив полезен и при заболеваниях кожи. Из-за высокого содержания магния его рекомендуют при диетическом питании и таких болезнях, как склеродермия, псориаз, системная красная волчанка. Содержание Лечебный режим и диета при запоре.Слабительные продукты и примеры готовых блюд.

Функции и виды пищевых волокон.